Da quando è iniziata la
nostra quarantena per contenere il contagio delle persone, causato dal
Covid-19, ho letto molti consigli su come sfruttare il tempo a casa in
isolamento. Dedicarsi a nuovi hobby e sperimentare nuove attività, creare
qualcosa di nuovo o semplicemente giocare ad un videogioco che ti
appassiona sono tutte idee per passare il tempo che ho visto spesso. Ma,
personalmente, come studentessa, ho trovato molto difficile seguire questi
consigli, non riuscendo completamente a gestire il mio tempo tra lo studio e il
relax. Non andando a scuola, tendo a svegliarmi molto tardi e la maggior parte
del tempo lo dedico allo studio, cercando sempre di rispettare le scadenze.
Dopo aver studiato ho solo voglia di guardare Netflix o YouTube e non di certo di
dedicarmi a nuove passioni!! Ho cercato di adattarmi al meglio a questa nuova
situazione, imparando a gestire il tempo tra studio e hobby. Quindi ecco i miei
consigli su come passare una tranquilla quarantena bilanciando le ore di studio
con quelle di svago.
- Svegliatevi
presto: anche
se per molti potrebbe sembrare una pazzia, mantenere un buon orario di
sonno ci aiuta a sfruttare al meglio le ore del giorno. Non sto suggerendo
di svegliarvi alle sei del mattino o alle sette come quando si doveva
andare a scuola, ma di mantenere un orario decente. Svegliarsi verso le 11
non fa bene, innanzitutto perché si sprecano le ore della mattinata e
soprattutto perché poi alla sera non ci verrà immediatamente sonno!
Iniziamo a piccoli passi, andando a letto presto e puntando la sveglia
verso le nove. In questo modo non sarà né troppo tardi ma neanche troppo
presto.
- No
social al mattino: ok,ok, forse mi prenderete per pazza, ma svegliarsi e subito iniziare a guardare
Instagram non aiuterà di certo la vostra produttività durante la giornata.
Appena alzati al mattino, invece che andare sui social come Instagram o
Facebook, mettete della musica energetica su Spotify e preparatevi per la
giornata. Questo vi aiuterà a partire con il piede giusto e a vivere il
resto del giorno con tranquillità e con il sorriso stampato sul
volto. Ovviamente whatsapp è concesso, anche perché fa sempre bene, a mio
parere, rimanere in contatto con i nostri amici e parenti.
- Prendetevi
cura di voi stessi e dello spazio che vi circonda: molti consigliano di vestirsi e truccarsi ogni
giorno per essere produttivi. Io non lo trovo necessario: una persona può
anche essere produttiva in pigiama. Tuttavia concordo con il fatto che
bisogna prendersi cura di se stessi e dello spazio che ci circonda. La mattina
appena svegli rifate il letto, decidete cosa mettere o se rimanere in
pigiama, fate un'abbondante colazione (vostra nonna vi controlla, sappiatelo) e lavatevi sempre mani, viso e denti. Tenete sempre in ordine
anche la vostra scrivania. Avere uno spazio organizzato e pulito in ordine
attorno a voi, vi aiuterà a concentrarvi e ad organizzare il vostro
lavoro.
- Dedicatevi
subito allo studio: studiare
di mattina può essere faticoso, soprattutto perché nessuno ha voglia di
mettersi a fare equazioni e riassunti alle 10 del mattino. Tuttavia, iniziando in mattinata i vostri compiti giornalieri,avrete tutto il
pomeriggio a vostra disposizione per rilassarvi e non fare assolutamente
nulla (o dedicarvi a nuovi hobby come suggeriscono tutti quanti
apparentemente).
- Procedete
a piccoli passi: non
caricatevi subito di troppo lavoro, ma non trascurate nemmeno ciò che c'è
da fare. Piccoli passi possono portare a grandi risultati : fate una lista
su un quaderno a vostra scelta dove segnate materia, compito e data di
consegna. In questo modo avrete un quadro generale del lavoro da fare e
riuscirete ad organizzarlo meglio durante la settimana. Tenete la vostra
lista sempre aggiornata consultando sia la mail scolastica sia il registro
elettronico. Se avete dei dubbi potete benissimo chiedere ai vostri
compagni, ma non chiedete ogni singola cosa che c'è da fare e tutte le
scadenze da rispettare , il registro e la mail sono stati creati per uno
scopo e vanno utilizzati. Consiglio inoltre di utilizzare app come Forest
o Focus To-Do che vi aiuteranno con l'organizzazione, la gestione del
tempo e la produttività.
- Studywithme
& pomodoro method: consiglio
dal titolo strano. Study with me: un metodo che uso per trovare la
voglia di iniziare a studiare è di guardare gli " Study with me"
su Youtube. Ma che cosa sono esattamente? Gli Study with me sono dei video
dove altri studenti (spesso inglesi) studiano, fanno i compiti e
organizzano gli appunti e gli schemi. Personalmente io guardo i video da 6
o 10 minuti: mi danno sempre la carica, guardare altri studenti
studiare ed essere produttivi, automaticamente fa diventare produttiva
anche me! Vi basterà cercare su Youtube "Study with me" e
trovedete centinaia di video. Ovviamente questa cosa non vale per tutti,
ma perché non provare ? Pomodoro method: Cos'è precisamente il
pomodoro method e in che cosa consiste? Semplice! Il pomodoro method è un
metodo di studio che consiste nello studiare e fare i compiti per 25
minuti, per poi fare una pausa di 5. Io lo trovo molto utile e molto meno
stressante che fare due ore di fila con il naso incollato sui libri!
7.
Le videolezioni: le videolezioni possono risultare pesanti ed un problema per quasi tutti i
punti che ho elencato qua sopra. Ma spesso le videolezioni dei professori sono
ad orari regolari (es: italiano tutti i mercoledì dalle 10 alle 12) e inoltre
veniamo avvisati prima dell'orario e della data della lezione. Durante quei
giorni dovete per forza adattarvi all'orario della lezione (se la lezione è alle
nove non potete mica svegliarvi proprio a quell'ora!) e nessuno ha voglia di
fare i compiti dopo una o due ore di lezione, no? Oltretutto spesso
finiamo le lezioni verso l'ora di pranzo, non lasciandoci proprio il tempo di
sfruttare le ore del mattino. Il segreto? Portarsi avanti! Fate quel poco in
più che vi basta per avere meno carico nei giorni delle lezioni. Cercate di
stare attenti durante i meeting, anche quella è considerata una forma di
studio! Dopo pranzo rilassatevi per un'oretta o due. Verso le due o le tre e
mezza del pomeriggio fate qualche compito, giusto per un'oretta in modo da non
rimanere indietro con il lavoro, ma non esagerate. Alle quattro via tutto e
merenda!
8.
Il pomeriggio: se avete seguito i miei precedenti consigli, a questo punto dovreste avere
dalle quattro a quando andate a dormire del tempo libero tutto per voi!
Sbizzarritevi! Dopo un'abbondante merenda (super meritata aggiungerei!)
a base di schifezze, dedicatevi alle vostre passioni oppure non fate un bel
niente. Le opzioni sono infinite. Passate più tempo possibile con la vostra
famiglia: anche se non lo ammetteranno, ai vostri genitori e anche un po' ai
vostri fratelli e sorelle sarà molto gradita la vostra compagnia. Ci terrei ad
aggiungere di passare più tempo possibile all'aria aperta: se avete un giardino
o un balcone passate lì il vostro tempo libero (ovviamente sempre a debita
distanza e rispettando le norme dello stato). Se non avete né un giardino né un
balcone aprite la finestra, l'aria fresca vi farà bene. Ricordo a tutti quanti
che, nonostante siamo chiusi in casa, il mondo non è scomparso e ci sono ancora
delle tracce di vita là fuori!
9.
Il giorno libero: ed ecco il punto che tutti stavano aspettando. Il vostro giorno libero!
Decidete il vostro giorno di "sciopero". Io consiglio sempre la
domenica, ma ognuno può scegliere il giorno che desidera. Durante questa
giornata fate tutto quello che volete: dormite fino a tardi, non fate nulla,
giocate ai videogiochi etc. È la vostra giornata e niente o nessuno potrà rovinarla (aiutate sempre in casa mi raccomando, va bene che è il vostro giorno libero ma
ciò non vi esonera dal ritirare i panni e apparecchiare la tavola!).
10.
Gli imprevisti: non sempre le giornate vanno come noi le programmiamo e gli imprevisti o i
momenti difficili fanno parte della vita. Il segreto è non buttarsi giù alla
prima difficoltà. Ricordate: domani è un altro giorno!
Spero che questi
consigli saranno utili almeno a qualcuno, ovviamente è anche richiesto il
minimo sforzo di provare a seguirli.
Ci tengo a ricordare che
questo è il mio modo di organizzare le giornate, che non è obbligatorio seguire
questi consigli e che non mi sento superiore a nessuno né tantomeno sto
cercando di imporre il modo giusto di affrontare questi giorni difficili per l'Italia
e per il mondo. Ognuno di noi è dotato del libero arbitrio e siamo tutti capaci
di prendere le nostre decisioni. Pensiamo sempre però alle conseguenze delle
nostre azioni, non solo sul rendimento scolastico ma anche nella vita.
Auguro a tutti quanti una
buona quarantena e spero che tutti voi e i vostri cari siate in salute!
#iorestoacasa
#andràtuttobene
Valeria Aurora Ventimiglia 1^AL (Disegno di Greta Giorgetti 1^AL)
